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料理鍋 | 簡單快手!核桃燕麥小球杯

材料:(份量:約14個 | 大圓鍋丸子烤盤 | 時間:10分鐘)

香蕉: 1根

核桃仁: 15g

即食燕麥片: 150g

牛奶: 50g

做法:

1、野森菌出品紙皮核桃去皮,剝出核桃仁。

2、把去皮後的香蕉,即食燕麥片,牛奶一起放入料理機。

3、攪打15秒成粘稠的燕麥糊,注意燕麥糊要很粘稠,能成團狀態,太稀沒辦法造型。

4、分成每個17克的小球,放入大圓鍋章魚烤盤,用手按壓中間,做成小杯子造型。

5、中高溫烘烤10分鐘。

6、在裡面填滿山藥泥和藍莓裝飾即可。

注意:燕麥片吸水不同,所以牛奶可以適量增加或減少,麵糊狀態是很粘稠的不能太稀,稀了做不了造型。裡面的餡料可以隨意更換,優酪乳,芋泥,豆沙,果醬都可以。

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